あなたも「チーム愛媛国体強化部」マネージャーに!Vol.56
2012年 12月 18日
特別視機能研究所の内藤貴雄氏を講師にお招きして
えひめ国体指導者資質向上講習会を実施しました。
内容は「ビジョントレーニング」について!
ビジョントレーニングと聞いて、
「動体視力のトレーニング」をイメージする方もいるかもしれませんが、
ビジョントレーニングの「ビジョン」とは「視覚」という意味です。
動体視力を鍛える以前に、
両目が負担なく機能しているか、効率よく目を使っているか等に注目し、
トレーニングを進めていきます。
ところで、この写真は何に見えるでしょう?
見えているようで見えていないものがある
それを感じることから講義が始まりました。
次は、糸上で焦点をずらしながらスムーズにピントを合わせる演習。
スポーツで求められる「目」には、
「ふたつの目をチームワーク良く使う」、「目を正確に素早く動かす」など
いくつかの要素が挙げられますが、
これは「ピントを柔軟に切り替える」ためのトレーニングです。
普段何の意識もなく使っている目ですが
あらためてその大切さを感じた講習会でした。
次回をお楽しみに!
以上、保健体育課でした。
〈写真はウシの顔でした〉
by ehimeblog | 2012-12-18 08:30 | 愛媛のスポーツ