健康の秘訣は「勢いある姿」づくりから
2014年 04月 17日
健康づくりセミナー
が開催されます。
日時 平成26年5月11日(日)
時間 10:00~11:30
場所 愛媛県武道館 柔道場
参加無料
健康の秘訣は「勢いある姿」づくりから
○体力チェック
(骨密度、片足閉眼立ちほかの体力測定)
○腰痛、膝痛を軽減するヒント!
○体幹を安定させる簡単トレーニング
骨密度!!体力!!
自分がいかなるものか知りたいですよね~!
少し怖いですが・・・
(と思ったのは私だけではないはず・・・汗)
いやいや、自分の現状を知らなきゃ何にもはじまらない!!(汗)
そうです!!今回の健康づくりセミナーは、ご自身の健康について見直せるステキな機会です。
今すぐ役立つ、多数の内容をご用意
参加を希望される方は、専用の申込み用紙に必要事項を記入し、5月8日(木)までにお申し込みください。
詳しくは愛媛県武道館ホームページまで。
以上、文化・スポーツ振興課でした。
by ehimeblog | 2014-04-17 17:18 | 愛媛のイベント